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2020年01月31日
春み～つけた♪
一昨日と昨日は暖かい日でしたね＾＾
先週末に行った小國神社で、春を見つけました。
今年は春がくるのが早くなるかしら～
春は暖かくて・・・優しい光に溢れて・・・明るい、希望がいっぱい～☆☆
私と娘ちゃんが好きなパステルの雰囲気のよう
お天気のいい日は、ゆるゆるお散歩を続けていますよ～。
オットがお休みの日は、お出かけしながら
家族でお散歩をしています。
あと欠かせないのは、ストレッチ色々・・・
バランスポールやｵｯﾄが肩のリハビリで教えてもらってきたゴム！？のようなものを使ってのストレッチ。
どうして中高年の方たちはよく歩くのだろう～？ストレッチなどするのだろう～？と不思議に思っていた若いころ・・・
今は気持ちがよ～くわかります。
するのとしないのでは身体が違うのですものっ☆
肩など、おさぼりしたらやっぱり可動域が狭くなって、こ・これはっ五十肩！？となったのでした（汗）
アラフィフ・・・色々なところに手をかけなければ・・・起きた後と寝る前にすることがいっぱいあります＾＾
お肌なども、前日のことがちゃ～んと表れてしまう年齢になりましたので～
自分を大切に労わってケアしながら、身体と仲良く過ごしていきたいと思います。
お手入れにアロマケアは欠かせません。
ここぞというとき、女性のためのローズ☆
最近はローズヒーリングモイスチャークリームを小分けにして、生理前にはお腹に、そしてお顔にも、手や首などにも小まめに
塗ってケアしています。香りと着け心地に良さに癒されます～
今日はアロマライトにゼラニュウムとラベンダーブルガリアのブレンドで優しい香りが流れています。
穏やかで優しい1日になりますように～☆☆
先週末に行った小國神社で、春を見つけました。
今年は春がくるのが早くなるかしら～
春は暖かくて・・・優しい光に溢れて・・・明るい、希望がいっぱい～☆☆
私と娘ちゃんが好きなパステルの雰囲気のよう
お天気のいい日は、ゆるゆるお散歩を続けていますよ～。
オットがお休みの日は、お出かけしながら
家族でお散歩をしています。
あと欠かせないのは、ストレッチ色々・・・
バランスポールやｵｯﾄが肩のリハビリで教えてもらってきたゴム！？のようなものを使ってのストレッチ。
どうして中高年の方たちはよく歩くのだろう～？ストレッチなどするのだろう～？と不思議に思っていた若いころ・・・
今は気持ちがよ～くわかります。
するのとしないのでは身体が違うのですものっ☆
肩など、おさぼりしたらやっぱり可動域が狭くなって、こ・これはっ五十肩！？となったのでした（汗）
アラフィフ・・・色々なところに手をかけなければ・・・起きた後と寝る前にすることがいっぱいあります＾＾
お肌なども、前日のことがちゃ～んと表れてしまう年齢になりましたので～
自分を大切に労わってケアしながら、身体と仲良く過ごしていきたいと思います。
お手入れにアロマケアは欠かせません。
ここぞというとき、女性のためのローズ☆
最近はローズヒーリングモイスチャークリームを小分けにして、生理前にはお腹に、そしてお顔にも、手や首などにも小まめに
塗ってケアしています。香りと着け心地に良さに癒されます～
今日はアロマライトにゼラニュウムとラベンダーブルガリアのブレンドで優しい香りが流れています。
穏やかで優しい1日になりますように～☆☆
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